5.3 km | 01:10:00 | 13:15/km日期: 2019-12-21 20:01 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 🌃🌃🌃 - 平均心率: 79 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 14456 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'54" / 11'36" / 15'32" / 12'56" / 12'25" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'53" (+02'17") | 1001 / 1001 | 204 / 35 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2001 | 217 / 39 |
| 3 | | 15'31" (+03'55") | 1000 / 3002 | 194 / 33 |
| 4 | | 12'52" (+01'16") | 1004 / 4006 | 206 / 37 |
| 5 | | 12'23" (+00'47") | 1002 / 5009 | 211 / 38 |
| 6 | | 13'04" (+01'28") | 275 / 5284 | 210 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
318.01 km 
母子鱷魚 跟上來(藍綠)(41) 累積 :
463.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 11'36" | 00:25'30" |
| 3 | 15'32" | 00:41'02" |
| 4 | 12'56" | 00:53'58" |
| 5 | 12'25" | 01:06'23" |
| 5.3 | 13'08" | 01:10'00" |
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