12.4 km | 01:40:40 | 08:08/km日期: 2019-12-23 17:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 07'20" / 09'11" / 07'32" / 07'42" / 08'09" / 07'37" / 08'21" / 06'26" / 06'52" / 09'44" / 07'58" / 18'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 09'11" | 00:23'51" |
| 4 | 07'32" | 00:31'23" |
| 5 | 07'42" | 00:39'05" |
| 6 | 08'09" | 00:47'14" |
| 7 | 07'37" | 00:54'51" |
| 8 | 08'21" | 01:03'12" |
| 9 | 06'26" | 01:09'38" |
| 10 | 06'52" | 01:16'30" |
| 11 | 09'44" | 01:26'14" |
| 12 | 07'58" | 01:34'12" |
| 12.4 | 18'12" | 01:40'40" |
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