10.0 km | 00:54:46 | 05:27/km日期: 2019-12-22 16:36 - 地點: 鐵馬道X2 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 05'11" / 05'30" / 05'41" / 28'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.78 km 
Nike Wildhorse 累積 :
1544.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'17" | 00:15'51" |
| 4 | 05'17" | 00:21'08" |
| 5 | 05'20" | 00:26'28" |
| 6 | 05'24" | 00:31'52" |
| 7 | 05'23" | 00:37'15" |
| 8 | 05'11" | 00:42'26" |
| 9 | 05'30" | 00:47'56" |
| 10 | 05'41" | 00:53'37" |
| 10.0 | 28'45" | 00:54'46" |
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