陳香淇 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳香淇彰化
ID 227892

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5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km

日期: 2020-01-02 21:03 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 01'55" / 06'24" / 07'01" / 07'14" / 06'52" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'30")

06'23"

1000 / 2000

3

06'59"

(20'30")

06'59" (+00'36")

1000 / 3000

4

07'14"

(27'44")

07'14" (+00'51")

1000 / 4000

5

06'52"

(34'37")

06'52" (+00'29")

1000 / 5000

6

00'03"

(34'41")

08'07" (+01'44")

7 / 5007

1月累積里程 : 18.51 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

柏生, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'55"	00:01'55"
2	06'24"	00:08'19"
3	07'01"	00:15'20"
4	07'14"	00:22'34"
5	06'52"	00:29'26"
5.0	08'43"	00:29'30"

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