Kenny Lai 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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4.0 km | 00:23:47 | 05:53/km

日期: 2014-08-21 21:13 - 地點: 文化公園 - 天氣: 涼晴 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'31" / 06'03" / 06'02" / 07'53" /

背痛又偷懶了幾天!

8月累積里程 : 39.28 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

datou5522, 周倍宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	06'03"	00:17'27"
4	06'02"	00:23'29"
4.0	07'46"	00:23'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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