14.0 km | 01:00:05 | 04:17/km日期: 2019-12-26 05:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 04'24" / 04'16" / 04'15" / 04'12" / 04'16" / 04'17" / 04'14" / 04'15" / 04'15" / 04'14" / 04'20" / 04'23" / 04'23" / 04'25" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'16" | 00:08'40" |
| 3 | 04'15" | 00:12'55" |
| 4 | 04'12" | 00:17'07" |
| 5 | 04'16" | 00:21'23" |
| 6 | 04'17" | 00:25'40" |
| 7 | 04'14" | 00:29'54" |
| 8 | 04'15" | 00:34'09" |
| 9 | 04'15" | 00:38'24" |
| 10 | 04'14" | 00:42'38" |
| 11 | 04'20" | 00:46'58" |
| 12 | 04'23" | 00:51'21" |
| 13 | 04'23" | 00:55'44" |
| 14 | 04'25" | 01:00'09" |
| 14.0 | 03'26" | 01:00'12" |
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