8.6 km | 00:56:44 | 06:37/km日期: 2019-12-25 16:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'15" / 06'18" / 06'26" / 06'38" / 06'55" / 06'49" / 06'21" / 06'30" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.11 km 
母子🐊三Y拖 38軍綠 累積 :
1087.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'18" | 00:12'33" |
| 3 | 06'26" | 00:18'59" |
| 4 | 06'38" | 00:25'37" |
| 5 | 06'55" | 00:32'32" |
| 6 | 06'49" | 00:39'21" |
| 7 | 06'21" | 00:45'42" |
| 8 | 06'30" | 00:52'12" |
| 8.6 | 08'05" | 00:56'44" |
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