5.2 km | 00:24:22 | 04:38/km日期: 2019-12-26 18:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 04'54" / 04'48" / 04'51" / 04'48" / 04'01" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'03") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'48" | 00:09'42" |
| 3 | 04'51" | 00:14'33" |
| 4 | 04'48" | 00:19'21" |
| 5 | 04'01" | 00:23'22" |
| 5.2 | 04'05" | 00:24'23" |
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