5.1 km | 00:55:06 | 10:45/km日期: 2019-12-27 04:36 - 平均心率: 81 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 10'59" / 10'32" / 10'43" / 10'38" / 10'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+02'39") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.06 km 
nike air zoom pegasus 36黃綠色 累積 :
1045.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'32" | 00:21'31" |
| 3 | 10'43" | 00:32'14" |
| 4 | 10'38" | 00:42'52" |
| 5 | 10'34" | 00:53'26" |
| 5.1 | 13'16" | 00:55'06" |
留言 
