6.5 km | 00:52:00 | 08:03/km日期: 2019-12-26 19:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 07'03" / 06'50" / 06'38" / 06'48" / 06'42" / 12'17" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+05'59") | 460 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.52 km 
MIZUNO IDATEN GR3 (W) 累積 :
1135.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'38" | 00:20'31" |
| 4 | 06'48" | 00:27'19" |
| 5 | 06'42" | 00:34'01" |
| 6 | 12'17" | 00:46'18" |
| 6.5 | 12'36" | 00:52'06" |
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