許毓峰 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.2 km | 00:32:50 | 06:18/km

日期: 2019-12-27 23:12 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'31" / 05'51" / 05'30" / 08'11" / 06'28" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30"

1001 / 1001

2

05'51"

(11'22")

05'48" (+00'18")

1006 / 2007

3

05'30"

(16'52")

05'30"

998 / 3006

4

07'59"

(24'51")

08'02" (+02'32")

992 / 3998

5

06'40"

(31'31")

06'36" (+01'06")

1007 / 5006

6

01'08"

(32'39")

05'33" (+00'03")

203 / 5209

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 301.00 km

迪卡濃 Kiprun Race Ultralight 累積 : 2046.6 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Chin Tsai Chen, eatingben98 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'51"	00:11'22"
3	05'30"	00:16'52"
4	08'11"	00:25'03"
5	06'28"	00:31'31"
5.2	05'23"	00:32'39"

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