Wei Hsun W 2014/08/17 訓練日誌

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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Wei Hsun W

7.2 km | 00:36:22 | 05:04/km

日期: 2014-08-17 20:09 - 地點: Sin- Sing elementary school - - 天氣: Cool - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 04'57" / 05'03" / 05'12" / 05'08" / 05'07" / 04'51" / 04'13" /

This is a serious setback for 10K training.

8月累積里程 : 101.59 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, 辛兵衛和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'57"	00:10'20"
3	05'03"	00:15'23"
4	05'12"	00:20'35"
5	05'08"	00:25'43"
6	05'07"	00:30'50"
7	04'51"	00:35'41"
7.2	04'01"	00:36'21"

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