12.1 km | 01:10:14 | 05:47/km日期: 2019-12-29 15:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 05'56" / 05'51" / 05'46" / 05'51" / 05'36" / 05'43" / 05'39" / 05'38" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.20 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
1043.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 05'56" | 00:23'26" |
| 5 | 05'56" | 00:29'22" |
| 6 | 05'51" | 00:35'13" |
| 7 | 05'46" | 00:40'59" |
| 8 | 05'51" | 00:46'50" |
| 9 | 05'36" | 00:52'26" |
| 10 | 05'43" | 00:58'09" |
| 11 | 05'39" | 01:03'48" |
| 12 | 05'38" | 01:09'26" |
| 12.1 | 07'11" | 01:10'14" |
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