Lisa Chen(怡華) 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chen(怡華) 桃園
ID 376331

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Lisa Chen(怡華)

21.2 km | 02:35:25 | 07:20/km

日期: 2020-01-04 07:31 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 07'16" / 07'59" / 07'15" / 06'55" / 07'41" / 07'18" / 07'41" / 06'54" / 07'09" / 07'05" / 00'47" / 03'41" / 07'32" / 03'49" / 06'57" / 07'05" / 07'23" / 05'37" / 00'03" / 04'22" / 07'37" / 01'46" / 06'23" / 07'58" / 07'34" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

07'01" (+04'05")

667 / 667

2

07'30"

(12'11")

07'29" (+04'33")

1001 / 1668

3

07'43"

(19'54")

07'45" (+04'49")

993 / 2662

4

07'15"

(27'09")

07'09" (+04'13")

1011 / 3674

5

07'23"

(34'32")

07'26" (+04'30")

991 / 4666

展開計圈分析

1月累積里程 : 108.75 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'59"	00:15'15"
3	07'15"	00:22'30"
4	06'55"	00:29'25"
5	07'41"	00:37'06"
6	07'18"	00:44'24"
7	07'41"	00:52'05"
8	06'54"	00:58'59"
9	07'09"	01:06'08"
10	07'05"	01:13'13"
11	00'47"	01:14'00"
12	03'41"	01:17'41"
13	07'32"	01:25'13"
14	03'49"	01:29'02"
15	06'57"	01:35'59"
16	07'05"	01:43'04"
17	07'23"	01:50'27"
18	05'37"	01:56'04"
19	00'03"	01:56'07"
20	04'22"	02:00'29"
21	07'37"	02:08'06"
22	01'46"	02:09'52"
23	06'23"	02:16'15"
24	07'58"	02:24'13"
25	07'34"	02:31'47"
21.2	00'-34"	02:33'59"

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朋友動態

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