9.2 km | 01:07:27 | 07:21/km日期: 2019-12-30 15:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'09" / 07'03" / 07'06" / 07'12" / 07'41" / 07'33" / 07'13" / 07'12" / 06'59" / 14'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.11 km 
母子🐊競速跑Y拖 39紫 累積 :
552.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'03" | 00:14'12" |
| 3 | 07'06" | 00:21'18" |
| 4 | 07'12" | 00:28'30" |
| 5 | 07'41" | 00:36'11" |
| 6 | 07'33" | 00:43'44" |
| 7 | 07'13" | 00:50'57" |
| 8 | 07'12" | 00:58'09" |
| 9 | 06'59" | 01:05'08" |
| 9.2 | 14'33" | 01:07'27" |
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