10.2 km | 01:03:20 | 06:12/km日期: 2017-03-22 22:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 606 Cal
Pace: 12'39" / 06'01" / 05'55" / 05'40" / 05'11" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'12" / 05'29" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 06'01" | 00:18'40" |
| 3 | 05'55" | 00:24'35" |
| 4 | 05'40" | 00:30'15" |
| 5 | 05'11" | 00:35'26" |
| 6 | 05'27" | 00:40'53" |
| 7 | 05'29" | 00:46'22" |
| 8 | 05'26" | 00:51'48" |
| 9 | 05'12" | 00:57'00" |
| 10 | 05'29" | 01:02'29" |
| 10.2 | 04'22" | 01:03'20" |
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