11.5 km | 01:37:16 | 08:29/km日期: 2020-01-01 15:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'49" / 07'03" / 07'56" / 07'51" / 06'10" / 09'44" / 08'04" / 09'23" / 09'30" / 07'51" / 11'47" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+03'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+05'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'06" (+02'57") | 455 / 11455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'03" | 00:14'52" |
| 3 | 07'56" | 00:22'48" |
| 4 | 07'51" | 00:30'39" |
| 5 | 06'10" | 00:36'49" |
| 6 | 09'44" | 00:46'33" |
| 7 | 08'04" | 00:54'37" |
| 8 | 09'23" | 01:04'00" |
| 9 | 09'30" | 01:13'30" |
| 10 | 07'51" | 01:21'21" |
| 11 | 11'47" | 01:33'08" |
| 11.5 | 09'04" | 01:37'16" |
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