7.1 km | 00:58:01 | 08:11/km日期: 2020-01-02 20:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 09'10" / 07'47" / 08'25" / 08'34" / 07'50" / 08'43" / 06'55" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'06") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'47" | 00:16'57" |
| 3 | 08'25" | 00:25'22" |
| 4 | 08'34" | 00:33'56" |
| 5 | 07'50" | 00:41'46" |
| 6 | 08'43" | 00:50'29" |
| 7 | 06'55" | 00:57'24" |
| 7.1 | 07'58" | 00:58'01" |
展開計圈分析
留言 
