7.1 km | 01:36:34 | 13:41/km日期: 2020-01-02 15:10 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 19'04" / 17'53" / 10'28" / 16'36" / 19'55" / 04'53" / 07'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'19" (+14'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'52" (+12'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" (+11'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'54" (+15'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+02'46") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'04" | 00:19'04" |
| 2 | 17'53" | 00:36'57" |
| 3 | 10'28" | 00:47'25" |
| 4 | 16'36" | 01:04'01" |
| 5 | 19'55" | 01:23'56" |
| 6 | 04'53" | 01:28'49" |
| 7 | 07'07" | 01:35'56" |
| 7.1 | 07'27" | 01:36'19" |
留言 
展開計圈分析
