8.6 km | 01:14:34 | 08:40/km日期: 2020-01-02 19:09 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 09'00" / 10'45" / 09'35" / 09'43" / 09'57" / 06'53" / 06'36" / 06'25" / 09'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 10'45" | 00:19'45" |
| 3 | 09'35" | 00:29'20" |
| 4 | 09'43" | 00:39'03" |
| 5 | 09'57" | 00:49'00" |
| 6 | 06'53" | 00:55'53" |
| 7 | 06'36" | 01:02'29" |
| 8 | 06'25" | 01:08'54" |
| 8.6 | 09'30" | 01:14'34" |
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