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曾兆寶
苗栗
ID 56971
51 位追隨者
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曾兆寶
1600 m
|
00:48:08
|
03:00/100m
日期:
2020-01-05 08:23
-
卡路里:
423 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'26"
(01'26")
02'52" (+00'08")
54
140
2
01'31"
(02'57")
03'02" (+00'18")
54
145
3
01'35"
(04'32")
03'10" (+00'26")
56
151
4
01'36"
(06'08")
03'12" (+00'28")
60
156
5
01'33"
(07'41")
03'06" (+00'22")
60
153
展開計圈分析
6
01'34"
(09'15")
03'08" (+00'24")
60
154
7
01'33"
(10'48")
03'06" (+00'22")
60
153
8
01'38"
(12'26")
03'16" (+00'32")
64
162
9
01'32"
(13'58")
03'04" (+00'20")
62
154
10
01'30"
(15'28")
03'00" (+00'16")
62
152
11
01'31"
(16'59")
03'02" (+00'18")
64
155
12
01'31"
(18'30")
03'02" (+00'18")
62
153
13
01'34"
(20'04")
03'08" (+00'24")
64
158
14
01'34"
(21'38")
03'08" (+00'24")
64
158
15
01'27"
(23'05")
02'54" (+00'10")
64
151
16
01'26"
(24'31")
02'52" (+00'08")
64
150
17
01'27"
(25'58")
02'54" (+00'10")
64
151
18
01'30"
(27'28")
03'00" (+00'16")
66
156
19
01'22"
(28'50")
02'44"
66
148
20
01'34"
(30'24")
03'08" (+00'24")
70
164
21
01'24"
(31'48")
02'48" (+00'04")
68
152
22
01'29"
(33'17")
02'58" (+00'14")
68
157
23
01'30"
(34'47")
03'00" (+00'16")
68
158
24
01'28"
(36'15")
02'56" (+00'12")
64
152
25
01'23"
(37'38")
02'46" (+00'02")
66
149
26
01'28"
(39'06")
02'56" (+00'12")
66
154
27
01'25"
(40'31")
02'50" (+00'06")
70
155
28
01'27"
(41'58")
02'54" (+00'10")
66
153
29
01'29"
(43'27")
02'58" (+00'14")
72
161
30
01'34"
(45'01")
03'08" (+00'24")
68
162
31
01'33"
(46'34")
03'06" (+00'22")
68
161
32
01'34"
(48'08")
03'08" (+00'24")
66
160
效率 = 划手數 + 時間(秒)
1月累積里程 :
5.00 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
林小生
,
曾兆寶
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5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
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16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
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10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
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2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
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11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
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|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
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2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
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2.4 km
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|
08:12/km
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|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
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2.2 km
|
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|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
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10.3 km
|
01:04:42
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1.0 km
|
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|
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|
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05:25/km
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|
05:06/km
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3.5 km
|
00:11:51
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17.8 km/h
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3.7 km
|
00:11:27
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19.2 km/h
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00:53:10
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3.0 km
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