13.9 km | 01:20:11 | 05:46/km日期: 2020-01-05 14:03 - 總爬升: 496 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 13810 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 05'05" / 07'12" / 05'32" / 06'27" / 05'24" / 06'03" / 05'11" / 07'18" / 07'11" / 05'29" / 04'44" / 04'49" / 04'34" / 04'37" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'32") | 1001 / 1001 | 177 / 108 |
| 2 | | 07'19" (+02'40") | 1001 / 2003 | 156 / 87 |
| 3 | | 05'39" (+01'00") | 1002 / 3005 | 182 / 96 |
| 4 | | 06'34" (+01'55") | 1000 / 4006 | 177 / 85 |
| 5 | | 05'20" (+00'41") | 1002 / 5008 | 177 / 105 |
| 6 | | 06'09" (+01'30") | 1001 / 6010 | 150 / 107 |
| 7 | | 05'51" (+01'12") | 1001 / 7011 | 172 / 98 |
| 8 | | 06'53" (+02'14") | 1002 / 8013 | 173 / 83 |
| 9 | | 07'15" (+02'36") | 1002 / 9016 | 158 / 86 |
| 10 | | 05'26" (+00'47") | 1001 / 10017 | 176 / 104 |
| 11 | | 04'45" (+00'06") | 1002 / 11020 | 180 / 116 |
| 12 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 12020 | 183 / 111 |
| 13 | | 04'39" | 1002 / 13023 | 183 / 117 |
| 14 | | 04'45" (+00'06") | 850 / 13873 | 174 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.07 km 
🐊母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋藍綠 累積 :
106.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 07'12" | 00:12'17" |
| 3 | 05'32" | 00:17'49" |
| 4 | 06'27" | 00:24'16" |
| 5 | 05'24" | 00:29'40" |
| 6 | 06'03" | 00:35'43" |
| 7 | 05'11" | 00:40'54" |
| 8 | 07'18" | 00:48'12" |
| 9 | 07'11" | 00:55'23" |
| 10 | 05'29" | 01:00'52" |
| 11 | 04'44" | 01:05'36" |
| 12 | 04'49" | 01:10'25" |
| 13 | 04'34" | 01:14'59" |
| 14 | 04'37" | 01:19'36" |
| 13.9 | -4'-37" | 01:20'11" |
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