8.2 km | 00:52:57 | 06:29/km日期: 2020-01-06 20:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'20" / 05'43" / 06'36" / 06'25" / 06'45" / 06'31" / 06'24" / 05'58" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'10" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'24" (+02'14") | 119 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 258.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'43" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'25" | 00:26'04" |
| 5 | 06'45" | 00:32'49" |
| 6 | 06'31" | 00:39'20" |
| 7 | 06'24" | 00:45'44" |
| 8 | 05'58" | 00:51'42" |
| 8.2 | 07'36" | 00:52'58" |
留言 
