鄭小美 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小美桃園
ID 27363

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14.2 km | 01:55:22 | 08:07/km

日期: 2014-08-23 21:35 - 總爬升: 452 m - 地點: 虎頭山環保公園 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 09'05" / 06'54" / 06'38" / 08'36" / 07'34" / 08'01" / 09'10" / 07'42" / 08'05" / 09'41" / 06'54" / 09'07" / 09'08" / 07'22" / 07'15" /

這次爬了5趟又突破上次的最佳記錄了~

8月累積里程 : 75.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖昭熙, 鄭坤成和其他 62 人說推

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觀看另 10 則留言

鄭小美 Paula~好久不見好想你，那天有比賽去不了9月找ㄧ天去找你跑竹22^__^

2014-08-25 00:02 ·

(๑╹∀╹๑) 米五趟耶，好酷的小美，贊啦！

2014-08-27 00:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	06'54"	00:15'59"
3	06'38"	00:22'37"
4	08'36"	00:31'13"
5	07'34"	00:38'47"
6	08'01"	00:46'48"
7	09'10"	00:55'58"
8	07'42"	01:03'40"
9	08'05"	01:11'45"
10	09'41"	01:21'26"
11	06'54"	01:28'20"
12	09'07"	01:37'27"
13	09'08"	01:46'35"
14	07'22"	01:53'57"
14.2	07'14"	01:55'22"

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