谷將 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

谷將新北市
ID 11494

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6.1 km | 00:36:43 | 06:01/km

日期: 2020-01-08 07:01 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'22" / 05'56" / 05'44" / 06'26" / 05'12" / 04'54" / 02'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'17" (+01'24")

984 / 984

2

05'55"

(12'07")

05'56" (+01'03")

996 / 1980

3

05'49"

(17'56")

05'47" (+00'54")

1004 / 2984

4

06'22"

(24'18")

06'23" (+01'30")

995 / 3979

5

05'14"

(29'32")

05'12" (+00'19")

1003 / 4983

展開計圈分析

1月累積里程 : 146.23 km

saucing MIRAGE4 累積 : 6355.4 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

He-jih Tsai, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

猛禽旺仔🌸 👍啦
跑就對了
身體健康🌈
運動好心情😋

2020-01-08 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'56"	00:12'18"
3	05'44"	00:18'02"
4	06'26"	00:24'28"
5	05'12"	00:29'40"
6	04'54"	00:34'34"
6.1	03'30"	00:34'50"

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