3.0 km | 00:12:19 | 04:05/km日期: 2020-01-08 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 04'03" / 04'10" / 04'05" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'17") | 190 / 190 |
| 2 | | 03'49" | 204 / 395 |
| 3 | | 04'00" (+00'11") | 200 / 595 |
| 4 | | 04'00" (+00'11") | 201 / 796 |
| 5 | | 04'06" (+00'17") | 198 / 994 |
| 6 | | 04'03" (+00'14") | 202 / 1197 |
| 7 | | 04'11" (+00'22") | 196 / 1393 |
| 8 | | 04'10" (+00'21") | 196 / 1590 |
| 9 | | 04'10" (+00'21") | 199 / 1789 |
| 10 | | 04'14" (+00'25") | 200 / 1990 |
| 11 | | 04'03" (+00'14") | 206 / 2196 |
| 12 | | 04'10" (+00'21") | 201 / 2398 |
| 13 | | 04'10" (+00'21") | 201 / 2599 |
| 14 | | 04'06" (+00'17") | 204 / 2803 |
| 15 | | 04'02" (+00'13") | 200 / 3004 |
| 16 | | 01'47" | 13 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.82 km 
美津濃 皇速 累積 :
295.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'10" | 00:08'13" |
| 3 | 04'05" | 00:12'18" |
| 3.0 | 01'55" | 00:12'20" |
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