Cheng-Wei Peng 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:47:28 | 04:44/km

日期: 2020-01-22 05:20 - 卡路里: 522 Cal

Pace: 05'02" / 04'52" / 04'50" / 04'43" / 04'46" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 04'36" / 04'27" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.10 km

POYA 山寨ㄚ拖累積 : 1860.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱明, 陳小茂和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'52"	00:09'54"
3	04'50"	00:14'44"
4	04'43"	00:19'27"
5	04'46"	00:24'13"
6	04'43"	00:28'56"
7	04'43"	00:33'39"
8	04'43"	00:38'22"
9	04'36"	00:42'58"
10	04'27"	00:47'25"
10.0	22'09"	00:47'29"

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朋友動態

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