Kavir Tseng 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kavir Tseng 基隆
ID 443872

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6.1 km | 00:30:22 | 04:58/km

日期: 2020-01-08 17:02 - 天氣: 風大 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 04'59" / 06'05" / 04'07" / 04'03" / 04'37" / 04'12" / 21'57" /

基本訓練
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風好大，跑停車場

1月累積里程 : 9.61 km

nike 白累積 : 6.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	06'05"	00:11'04"
3	04'07"	00:15'11"
4	04'03"	00:19'14"
5	04'37"	00:23'51"
6	04'12"	00:28'03"
6.1	21'54"	00:30'24"

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