11.0 km | 00:54:45 | 04:57/km日期: 2020-01-10 17:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 04'51" / 03'52" / 04'21" / 04'28" / 04'28" / 05'29" / 04'53" / 04'18" / 05'03" / 05'34" / 31'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'51" | 00:10'51" |
| 3 | 03'52" | 00:14'43" |
| 4 | 04'21" | 00:19'04" |
| 5 | 04'28" | 00:23'32" |
| 6 | 04'28" | 00:28'00" |
| 7 | 05'29" | 00:33'29" |
| 8 | 04'53" | 00:38'22" |
| 9 | 04'18" | 00:42'40" |
| 10 | 05'03" | 00:47'43" |
| 11 | 05'34" | 00:53'17" |
| 11.0 | 30'41" | 00:54'45" |
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