謝振祥 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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6.1 km | 00:34:43 | 05:43/km

日期: 2020-01-08 06:28 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'26" / 05'11" / 05'04" / 05'16" / 07'18" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+00'38")

994 / 994

2

05'26"

(11'04")

05'24" (+00'22")

1004 / 1998

3

05'17"

(16'21")

05'15" (+00'13")

1006 / 3005

4

05'04"

(21'25")

05'02"

1004 / 4009

5

05'16"

(26'41")

05'15" (+00'13")

1001 / 5011

展開計圈分析

桃園

謝振祥

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'26"	00:11'10"
3	05'11"	00:16'21"
4	05'04"	00:21'25"
5	05'16"	00:26'41"
6	07'18"	00:33'59"
6.1	07'21"	00:34'34"

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