7.1 km | 00:51:52 | 07:18/km日期: 2020-01-09 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'09" / 06'09" / 06'06" / 06'18" / 12'48" / 23'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+05'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'34" (+17'28") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'09" | 00:19'12" |
| 4 | 06'09" | 00:25'21" |
| 5 | 06'06" | 00:31'27" |
| 6 | 06'18" | 00:37'45" |
| 7 | 12'48" | 00:50'33" |
| 7.1 | 23'37" | 00:52'50" |
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