陳孫文 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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4.2 km | 00:51:04 | 12:18/km

日期: 2020-01-09 12:47 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 12'58" / 12'16" / 11'13" / 12'13" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

12'57" (+01'36")

1000 / 1000

2

12'05"

(25'03")

12'07" (+00'46")

997 / 1997

3

11'24"

(36'27")

11'21"

1003 / 3000

4

12'13"

(48'40")

12'09" (+00'48")

1004 / 4004

5

01'46"

(50'26")

12'01" (+00'40")

147 / 4151

散步

1月累積里程 : 371.34 km

Y拖8 43/44 累積 : 2444.3 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 李清恩和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

劉泉仁運動愉快

2020-01-09 20:41 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安！
運動舒心健康快樂™

2020-01-09 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	12'16"	00:25'14"
3	11'13"	00:36'27"
4	12'13"	00:48'40"
4.2	11'39"	00:50'26"

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