18.3 km | 02:47:58 | 09:10/km日期: 2020-01-12 06:04 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1057 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 08'35" / 08'31" / 09'13" / 09'54" / 10'40" / 09'52" / 06'35" / 06'25" / 06'24" / 10'07" / 09'00" / 08'36" / 14'26" / 14'10" / 06'37" / 06'25" / 06'32" / 07'07" / 28'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'31" | 00:17'06" |
| 3 | 09'13" | 00:26'19" |
| 4 | 09'54" | 00:36'13" |
| 5 | 10'40" | 00:46'53" |
| 6 | 09'52" | 00:56'45" |
| 7 | 06'35" | 01:03'20" |
| 8 | 06'25" | 01:09'45" |
| 9 | 06'24" | 01:16'09" |
| 10 | 10'07" | 01:26'16" |
| 11 | 09'00" | 01:35'16" |
| 12 | 08'36" | 01:43'52" |
| 13 | 14'26" | 01:58'18" |
| 14 | 14'10" | 02:12'28" |
| 15 | 06'37" | 02:19'05" |
| 16 | 06'25" | 02:25'30" |
| 17 | 06'32" | 02:32'02" |
| 18 | 07'07" | 02:39'09" |
| 18.3 | 28'26" | 02:47'58" |
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