4.6 km | 00:28:02 | 06:03/km日期: 2020-01-10 20:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'34" / 05'32" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'49") | 321 / 2321 |
| 4 | | 06'27" (+01'36") | 997 / 3319 |
| 5 | | 05'29" (+00'38") | 273 / 3592 |
| 6 | | 04'51" | 997 / 4590 |
| 7 | | 06'13" (+01'22") | 40 / 4631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'34" | 00:19'26" |
| 4 | 05'32" | 00:24'58" |
| 4.6 | 04'54" | 00:28'04" |
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