5.5 km | 00:23:03 | 04:10/km日期: 2020-01-10 18:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 04'08" / 05'22" / 04'15" / 04'13" / 04'13" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'03") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'05" | 411 / 810 |
| 3 | | 04'08" (+00'03") | 402 / 1212 |
| 4 | | 04'08" (+00'03") | 371 / 1584 |
| 5 | | 04'12" (+00'07") | 406 / 1991 |
| 6 | | 04'12" (+00'07") | 414 / 2406 |
| 7 | | 04'09" (+00'04") | 828 / 3234 |
| 8 | | 04'11" (+00'06") | 417 / 3651 |
| 9 | | 04'21" (+00'16") | 408 / 4060 |
| 10 | | 04'16" (+00'11") | 419 / 4480 |
| 11 | | 04'13" (+00'08") | 416 / 4896 |
| 12 | | 04'07" (+00'02") | 418 / 5314 |
| 13 | | 03'56" | 205 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.82 km 
美津濃 皇速 累積 :
295.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'22" | 00:09'30" |
| 3 | 04'15" | 00:13'45" |
| 4 | 04'13" | 00:17'58" |
| 5 | 04'13" | 00:22'11" |
| 5.5 | 04'00" | 00:24'16" |
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