6.3 km | 00:53:48 | 08:36/km日期: 2020-01-11 15:09 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 13'35" / 11'44" / 08'16" / 04'26" / 04'53" / 08'13" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+09'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+07'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+06'06") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 11'44" | 00:25'19" |
| 3 | 08'16" | 00:33'35" |
| 4 | 04'26" | 00:38'01" |
| 5 | 04'53" | 00:42'54" |
| 6 | 08'13" | 00:51'07" |
| 6.3 | 10'32" | 00:53'48" |
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