2.1 km | 00:23:12 | 11:12/km日期: 2020-01-13 17:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 11'16" / 10'49" / 16'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'33" (+04'44") | 71 / 2071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.07 km ![](images/shoe.png)
Nike zoomfly3(白) 累積 :
646.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'16" | 00:11'16" |
2 | 10'49" | 00:22'05" |
2.1 | 15'45" | 00:23'13" |