何祚璞 2012/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

何祚璞桃園
ID 323

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7.5 km | 00:55:25 | 07:32/km

日期: 2012-03-20 05:22 - 總爬升: 151 m - 地點: 古坑 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'21" / 06'50" / 08'40" / 10'00" / 06'19" / 07'26" / 05'46" / 08'06" /

3月累積里程 : 107.60 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Casper 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'50"	00:13'11"
3	08'40"	00:21'51"
4	10'00"	00:31'51"
5	06'19"	00:38'10"
6	07'26"	00:45'36"
7	05'46"	00:51'22"
7.4	11'32"	00:55'25"

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成績 : 01:07:05

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