10.2 km | 00:56:15 | 05:31/km日期: 2020-01-16 17:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 05'15" / 05'27" / 05'23" / 05'36" / 05'56" / 07'35" / 05'26" / 05'23" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.06 km 
Nike fly3 累積 :
366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'15" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'23" | 00:22'07" |
| 5 | 05'36" | 00:27'43" |
| 6 | 05'56" | 00:33'39" |
| 7 | 07'35" | 00:41'14" |
| 8 | 05'26" | 00:46'40" |
| 9 | 05'23" | 00:52'03" |
| 10 | 05'10" | 00:57'13" |
| 10.2 | 04'55" | 00:58'07" |
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