5.0 km | 00:24:14 | 04:50/km日期: 2020-01-14 16:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4568 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 04'22" / 04'32" / 04'43" / 05'16" / 05'13" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 | 188 / 121 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 2000 | 190 / 114 |
| 3 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 3001 | 189 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'53") | 1000 / 4002 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'14" (+00'53") | 1002 / 5004 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'51") | 9 / 5014 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
429.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'32" | 00:08'54" |
| 3 | 04'43" | 00:13'37" |
| 4 | 05'16" | 00:18'53" |
| 5 | 05'13" | 00:24'06" |
| 5.0 | 08'56" | 00:24'14" |
ricky tseng 說推
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