神鬼戰士 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:18:24 | 05:12/km

日期: 2014-08-18 16:23 - 卡路里: 1279 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'08" / 05'09" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'11" / 05'18" / 05'11" / 05'06" / 05'13" / 05'06" / 14'22" /

8月累積里程 : 203.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'09"	00:10'17"
3	05'16"	00:15'33"
4	05'11"	00:20'44"
5	05'10"	00:25'54"
6	05'12"	00:31'06"
7	05'09"	00:36'15"
8	05'09"	00:41'24"
9	05'11"	00:46'35"
10	05'11"	00:51'46"
11	05'18"	00:57'04"
12	05'11"	01:02'15"
13	05'06"	01:07'21"
14	05'13"	01:12'34"
15	05'06"	01:17'40"
15.1	14'22"	01:18'24"

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