陳小毛 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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6.1 km | 00:49:21 | 08:07/km

日期: 2020-01-13 18:46 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 10'34" / 09'33" / 07'50" / 06'43" / 06'39" / 07'09" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'32" (+03'54")

1003 / 1003

2

09'33"

(20'07")

09'31" (+02'53")

1002 / 2005

3

07'50"

(27'57")

07'48" (+01'10")

1004 / 3009

4

06'43"

(34'40")

06'44" (+00'06")

996 / 4005

5

06'39"

(41'19")

06'38"

1002 / 5007

展開計圈分析

雲林

陳小毛

·

1月累積里程 : 235.57 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

呂理用, Alan Chen 和其他 22 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃士琦陳兄運動愉快!

2020-01-14 15:54 ·

1 個人推

蘭平下午好～夜跑愉快

2020-01-14 16:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	09'33"	00:20'07"
3	07'50"	00:27'57"
4	06'43"	00:34'40"
5	06'39"	00:41'19"
6	07'09"	00:48'28"
6.1	05'54"	00:48'56"

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