6.0 km | 00:28:37 | 04:45/km日期: 2020-01-14 21:04 - 平均心率: 181 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5444 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 04'48" / 04'45" / 04'33" / 04'38" / 04'40" / 04'48" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'12") | 1001 / 1001 | 184 / 112 |
| 2 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 2001 | 190 / 109 |
| 3 | | 04'36" | 1003 / 3005 | 194 / 111 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1002 / 4007 | 192 / 111 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 5008 | 190 / 110 |
| 6 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 6008 | 189 / 107 |
| 7 | | 10'38" (+06'02") | 4 / 6013 | 120 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.29 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'45" | 00:09'33" |
| 3 | 04'33" | 00:14'06" |
| 4 | 04'38" | 00:18'44" |
| 5 | 04'40" | 00:23'24" |
| 6 | 04'48" | 00:28'12" |
| 6.0 | 30'38" | 00:28'37" |
展開計圈分析
留言 
