11.5 km | 00:54:17 | 04:44/km日期: 2020-01-17 17:37 - 平均心率: 177 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 04'58" / 04'05" / 03'48" / 04'23" / 04'43" / 04'45" / 04'26" / 04'23" / 04'15" / 04'13" / 08'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'58" | 00:11'13" |
| 3 | 04'05" | 00:15'18" |
| 4 | 03'48" | 00:19'06" |
| 5 | 04'23" | 00:23'29" |
| 6 | 04'43" | 00:28'12" |
| 7 | 04'45" | 00:32'57" |
| 8 | 04'26" | 00:37'23" |
| 9 | 04'23" | 00:41'46" |
| 10 | 04'15" | 00:46'01" |
| 11 | 04'13" | 00:50'14" |
| 11.5 | 08'54" | 00:54'17" |
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