世宏🏃‍♂️ 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

6.0 km | 00:35:35 | 05:55/km

日期: 2020-01-14 18:22 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 06'53" / 06'09" / 05'31" / 05'27" / 05'38" / 05'39" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'50" (+01'23")

995 / 995

2

06'14"

(13'02")

06'11" (+00'44")

1006 / 2001

3

05'31"

(18'33")

05'30" (+00'03")

1002 / 3004

4

05'27"

(24'00")

05'27"

999 / 4004

5

05'38"

(29'38")

05'36" (+00'09")

1005 / 5009

6

05'43"

(35'21")

05'41" (+00'14")

1004 / 6014

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

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桃園

世宏🏃‍♂️

·

穿外套跑步剛剛好~的夜晚 🏃‍♂️💦

1月累積里程 : 92.49 km

Under Armour 4D FOAM 累積 : 1397.2 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

黃志銘和陳大胖說推

·

陳大胖好像有看到你ㄟ🤣

2020-01-14 20:52 ·

1 個人推

世宏🏃‍♂️ 大胖,好久不見…可能我放空在跑沒注意到你,下次有機會遇到再好好打招呼,感覺你跑感又回來了,平日就抓半馬..超強的啦…😄💪

2020-01-14 23:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'09"	00:13'02"
3	05'31"	00:18'33"
4	05'27"	00:24'00"
5	05'38"	00:29'38"
6	05'39"	00:35'17"
6.0	04'35"	00:35'21"

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