13.2 km | 01:21:11 | 06:07/km日期: 2020-01-15 05:46 - 天氣: 🌌⛅🌤️☀️ - 平均心率: 156 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'37" / 07'05" / 06'36" / 06'03" / 05'54" / 05'37" / 05'28" / 05'25" / 05'14" / 05'34" / 05'19" / 05'35" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'39") | 1000 / 1000 | 126 / 114 |
| 2 | | 06'37" (+01'23") | 1002 / 2002 | 163 / 92 |
| 3 | | 07'07" (+01'53") | 1002 / 3004 | 122 / 114 |
| 4 | | 06'43" (+01'29") | 1002 / 4006 | 111 / 133 |
| 5 | | 06'00" (+00'46") | 1002 / 5010 | 124 / 133 |
| 6 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 6010 | 144 / 117 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1001 / 7011 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 8012 | 164 / 110 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 9013 | 165 / 111 |
| 10 | | 05'14" | 1002 / 10016 | 174 / 109 |
| 11 | | 06'06" (+00'52") | 1003 / 11019 | 136 / 119 |
| 12 | | 05'18" (+00'04") | 1001 / 12021 | 90 / 208 |
| 13 | | 05'36" (+00'22") | 1002 / 13024 | 111 / 159 |
| 14 | | 13'23" (+08'09") | 222 / 13246 | 97 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 07'05" | 00:20'35" |
| 4 | 06'36" | 00:27'11" |
| 5 | 06'03" | 00:33'14" |
| 6 | 05'54" | 00:39'08" |
| 7 | 05'37" | 00:44'45" |
| 8 | 05'28" | 00:50'13" |
| 9 | 05'25" | 00:55'38" |
| 10 | 05'14" | 01:00'52" |
| 11 | 05'34" | 01:06'26" |
| 12 | 05'19" | 01:11'45" |
| 13 | 05'35" | 01:17'20" |
| 13.2 | 15'33" | 01:21'11" |
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