7.3 km | 01:12:24 | 09:54/km日期: 2020-01-18 14:29 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 08'41" / 12'46" / 06'27" / 07'22" / 11'34" / 13'15" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+07'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'38" (+14'44") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'41" | 00:14'36" |
| 3 | 12'46" | 00:27'22" |
| 4 | 06'27" | 00:33'49" |
| 5 | 07'22" | 00:41'11" |
| 6 | 11'34" | 00:52'45" |
| 7 | 13'15" | 01:06'00" |
| 7.3 | 20'39" | 01:12'25" |
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