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 |  15.0 km | 01:19:20 | 05:16/km日期: 2014-08-21 18:28 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% Pace: 05'24" / 05'06" / 05'05" / 04'59" / 05'05" / 05'12" / 05'17" / 06'00" / 05'14" / 05'23" / 05'25" / 05'19" / 06'20" / 05'24" / 05'29" / 04'45" / 天氣有稍微涼爽了點，太陽下山後來到體育場練跑，今天跑感還不錯，只是沒想到遇到李坤城議員在辦活動，跑到約八公里的時間人潮一多就開始不好跑了，不過我還是突破了繞御飯糰的10K ... 今晚15K收工，趕回家八點看步步驚情和奇皇后ＸＤ 8月累積里程 : 353.79 km GPX 上傳 | 10 years ago
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