3.5 km | 00:43:37 | 12:21/km日期: 2020-01-14 18:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 13'11" / 11'55" / 11'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'11" (+01'20") | 1001 / 1001 | 222 / 34 |
| 2 | | 11'52" (+00'01") | 1003 / 2004 | 227 / 37 |
| 3 | | 11'51" | 1004 / 3008 | 231 / 36 |
| 4 | | 12'27" (+00'36") | 528 / 3537 | 227 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 11'55" | 00:25'06" |
| 3 | 11'55" | 00:37'01" |
| 3.5 | 12'29" | 00:43'37" |
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