3.0 km | 00:13:33 | 04:30/km日期: 2020-01-17 19:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 04'52" / 04'07" / 1900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'28") | 1003 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'07" | 00:08'59" |
| 3.0 | 05'40" | 00:14'41" |
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